减肥断食追踪

减肥断食追踪app是一款非常好用的间接性断食追踪模拟软件，在这款软件之中可以很好的帮助大家正确的精确的进行一系列的减肥养成，让你得到一个良好的饮食习惯，通过实时更送最新的减肥数据情报分析，更加全面的让你掌握自己身体的各项健康数值，更加简单，更加快速的减轻自己的体重吧。减肥断食追踪app之中你还可以通过自定义属于你的断食计划，提醒自己什么时候该吃饭了，什么时候不吃东西。

减肥断食追踪app使用方式

1、进入app后，点击计划

2、根据自身情况选择【每日固定】、【灵活】禁食计划

3、【每日禁食模式】是根据自身情况来设定每日在固定的时间不摄入任何食物，【每日禁食】页面显示如下：

4、【灵活禁食模式】是根据自身情况来设定在一周内的一天或是两天卡路里摄入量不超过500，【灵活禁食】页面显示如下：

减肥断食追踪app优势

1、在一个应用中跟踪您的进食窗口期和您的禁食情况。

2、断食追踪提前安排好您的进食窗口期。

3、通知您的进食窗口期何时开启和关闭。

4、用节食、正念、营养、锻炼或者自顾任务挑战自己。

5、试试饮水禁食。

减肥断食追踪app亮点

1、定制断食计划

2、断食追踪和通知

3、断食周报和身体状态

4、追踪减重和断食状态

5、跟踪断食历史和图表记录

减肥断食追踪app特色

1、断食法跟踪内有技术专业高级营养师在线课程给你打造出技术专业的营养搭配。

2、每日查询你人体的详尽数据分析报告，脂肪分解水平这些。

3、查询自身每日断食法详尽数据信息，减肥瘦身多少斤。

4、技术专业的方案给你订制好多个钟头的断食法方案。

减肥断食追踪app测评

减肥断食追踪app之中采用了非常专业的减肥指导，可以帮助你很好的提高你的头脑清晰度，降低患病风险的同时让你得到更加健康以及更加稳定的身体，非常的方便哦。