2017年12月16日    农历丁酉年十月廿九

星期六

【天气预报】今天白天到夜里：晴，微风，温度3度到零下3度；明天白天晴，微风，温度6度到零下3度。（中国天气网）

〓旅游导读〓

【旅游看点】灵宝市旅游服务中心

【文化灵宝】灵宝羊肉汤

【函谷悟道】知足不辱  知止不殆  可以长久

【旅游速览】12月11日  全国旅游系统深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想第四期专题研讨班在京举行

【旅游常识】冬季北方旅游注意事项

【灵宝旅游帮】灵宝旅游景区咨询电话

【旅游看点】

◆灵宝市旅游服务中心

灵宝市旅游服务中心位于开元大道中段（连霍高速引线），由河南振宇产业有限公司投资5960万元开发建设，主要以接待服务游客、展示灵宝旅游文化和经营地方特色商产品为核心，采用实物展销、送货上门、预定服务，实体与电子商务相结合的现代化综合经营模式，是集灵宝文化展示、旅游景区宣传、特色商品展销、特色餐饮服务等为一体的旅游服务综合体。

市旅游服务中心全景

灵宝特色旅游商品展厅

【文化灵宝】

◆灵宝羊肉汤

羊肉汤是灵宝风味小吃，历史悠久，源远流长。羊肉味甘，性热，大补。具暖胃、健脾、补肾、除风、祛湿等功效。四季可用，老少皆宜。食之大汗淋漓，通身舒畅，是百吃不厌的美食佳品。

传统做法是大锅炖汤，大碗切馍，配以佐料，大勺浇汤，现浇现吃，方便快捷。如今民间师傅在继承传统工艺的基础上，取其精华，不断改进，精烹细作，打造出极具地方特色的风味小吃品牌。羊肉烹制十分奇特：一是选肉。选一岁左右优质健硕的羊，山羊尤佳，宰后取其精肉，冷水浸泡拔血后，配佐料腌制入味；二是煮肉。将腌好精羊肉放入大锅，再加入白正、陈皮、沙仁等多味不同剂量的药材，武火煮，文火煨，出锅冷却后切薄片待用；三是炖汤。肉汤用新鲜羊骨架，老火煎熬，色白如乳；四是烩汤。取姜、蒜、葱花、玉兰片等下锅，爆出香味，放入羊肉片烧炒后入汤，加粉条，煮沸后加入许味精，洒上香菜出锅；五是烤饼。用精面粉，绕指盘揉，再用油浸，擀成饼状，先上鏊烙，再入炉烤，其饼外焦内软，层薄如纸，脆香可口。五个环节，环环相扣，达到汤白辣香、不闻膻腥、齿颊生香、回味悠长的意境。

【函谷悟道】

◆知足不辱，知止不殆，可以长久

知足不辱，知止不殆，可以长久。意为人如果知道满足就不会觉得自己低贱或屈辱，知道对荣华富贵的追求要适可而止就不会有什么祸患降临，由此也可以保住生命的长久。老子认为，人的最高追求应该是生命的长久，追求名位、财物等都要耗费人的精力，从而损伤人的寿命。因此人要学会知足常乐，适可而止。

【旅游速览】

●12月11日，全国旅游系统深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想第四期专题研讨班在京举行。

●12月11日，国家旅游局重点贫困地区旅游扶贫专题培训班在枣庄开班。

●日前， 我省9家4A景区被要求限期整改，限期为6个月。

【旅游常识】

◆冬季北方旅游注意事项

北方冬天气温约在0摄氏度以下，服装应以轻便、舒适、运动、保暖为主；在户外活动时，如身体某部位产生冻伤、冻裂或手脚无感觉的情况，不能用热水烫，可以用温水擦洗；冬季天气干燥、寒冷，皮肤很容易干裂，护肤品应以油性为佳；要时常摩擦脸部，以增加皮肤裸露部分的血液循环，防止冻伤；冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多，可适当多食用；不要顶着饥饿和疲劳在寒冷的野外长时间滞留，以免冻伤。

【灵宝旅游帮】

◆灵宝旅游景区咨询电话

灵宝市旅游局咨询电话0398—8637777，微信号tourlb。

函谷关景区咨询电话0398—6923333，微信号zhongguohanguguan。

汉山景区咨询电话0398—3091203，微信号hsjq123。

娘娘山景区咨询电话0398—6616333，微信号lbnnsjq0398-6616333。

燕子山景区咨询电话0398—2293921，微信号lbyzshan。

亚武山景区咨询电话0398—6895153，微信号tour153。

阳光温泉山庄咨询电话0398—8781188，微信号YG4000398333。

黄帝铸鼎原景区咨询电话13949763802。

龙湖景区咨询电话0398—6936022。

鼎湖湾景区咨询电话0398—6915239。

罗门“天长地久”薰衣草庄园咨询电话0398—2121002。

灵宝市文化旅游工作领导小组办公室

联系电话：8829589

电子邮箱：lbwhly@163.com

灵宝文化旅游交流群:144563845